Qui connaît une salle de sport dans laquelle on se sent VRAIMENT à l'aise ? J'ai de gros complexes vis-à-vis de mon corps et de mes faibles capacités sportives et, même si je sais que c'est irrationnel, la peur du regard des autres me retient toujours de m'inscrire... (Anonyme)
Ne sois pas timide : trouve un gym club avec piscine ! A mon avis l'aquagym, voire l'aquabike, c'est un super bon moyen de tonifier son corps très rapidement et sans se décourager puisque dans l'eau on a l'impression de ne pas manquer de force.
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Je te conseille mille fois Vanilla Fitness ! Tu peux contacter Elise Le Roy CoachFit qui est juste geniale et qui pourra te rassurer et te montrer que tu peux etre à ton aise dans cette salle ! J'en ai essayé quelques unes et Vanilla est vraiment celle où on se sent bien et où personne ne se regarde ! Et les coach sont toujours presents pour toi... Bref fonce quoi !!!
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Macadam Fitness à Saint Jaques est plutôt cool ! Pas mal d'espace, et une flexibilité des horaires(6h-23h) ce qui est un plus, par exemple moi j'y vais vers 21h pour commencer ma séance, a 21h30-22h il n'y a plus un chat. Les coachs te font ton programme personnalisé et les machines sont très modernes ( écrans tactiles intégrés pour regarder la TV, tu peux aussi y brancher ton MP3/clef USB pour mettre ta musique ou mater ta série en transpirant :p ) J'aime beaucoup l'espace détente après une bonne séance, un petit thé fait toujours plaisir !
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Je conseil de continuer a bouffer des chips et du gateau en se grattant les couillees devant TF1
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Je te conseille les cours de salsa fievra....Très convivial et zéro préjugé. Bon courage
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Viens essayer la gym suédoise :) ludique, sans recherche de performance et chacun peut aller à son rythme ! · 3 avis
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J aimerais en savoir plus. C est ou et quand ?
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Il y a plusieurs salles à Rennes, n'hésite pas à regarder sur le site internet gym suedoise :) et si tu as des questions plus précises tu peux m'envoyer un message :)
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Oui gym suédoise c est génial, prix très abordable 135 l année . Ou 45 le trimestre. Une ambiance super.
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L en forme à bruz salle de sport exclusivement féminine elles sont vraiment top
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je suis inscrite depuis 8 ans à L'Spa Aquatonic Rennes St-Grégoire en fitness et je dois dire que personne ne prête attention au corps de l'autre ni à ces performances...De plus ,je ne sais quel est ton age la moyenne est plus dans la 40 Taine que trés jeune.Ce spa à un côut mais bon , si c'était gratuit on irait jamais ...Là je me dis , je paye , il faut y aller ....C'est motivant..Enfin pour moi. Allez courage et reste motivée
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makadam fitness à ST JACQUES de la lande
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Vanilla fitness vraiment la meilleure salle de rennes
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Je vais à l'Orange Bleue à Bruz et vraiment aucuns soucis :-)
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ICR rue d'antrain, petite salle avec une ambiance détendue et familiale, les profs sont top!
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Makadam fitness ! ;)
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Contact moi en mp si tu le souhaites. J'en ai 2 ou 3 en tête qui ne juge pas et se base sur le respect
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J ai suivi un programme de ré entraînement a l effort chez spormed a rennes . Quand le programme est terminé . Vous pouvez avoir acces a l association . Les cours sont par 6 personnes avec un éducateur sportif . Tout les patients soufrent d obésité. Donc je pense que cela pourra peut etre vous convenir.
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Iforme saint gregoire. C est vraiment genial et pour tout le monde !
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Quelqu'un pourrait mentionner le prix d'une inscription à makadam fitness s'il vous plaît ? :) · 3 avis
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Je me suis inscris l'année dernière lorsque que le club était encore sous la franchise Elancia, depuis le rachat du club je ne sais pas si les prix ont changé le plus simple reste de les appeler pour les infos et prendre RDV pour ta séance d'essai gratuite
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Ah et si tu as un(e) ami(e) pour t'accompagner il me semble qu'il y a un tarif préférentiel lorsque tu fais 2 inscriptions en même temps, penses à demander :)
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Merciiiiii
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Manuella Orain !
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J'étais comme toi, mais depuis que je suis à Makadam Fitness à St Jacques ce n'est que du bonheur ! L'ambiance ainsi que les coachs sont tops.
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Je peux tout à fait comprendre... j'ai essayé plusieurs salles de sport... et j'ai arrêté pour ça. ...
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Le secret c'est d'y aller avec une copine/un copain, comme ça y a quelqu'un pour te retenir quand tu veux te barrer en courant :D
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Pour l'instant il n'y en a pas encore sur Rennes mais il y a un projet de salle KeepCool normalement. C'est vraiment super quand on a des complexes, pas de miroirs, douches et casiers individuels, et un accompagnement si nécessaire. Ça vaut le coupbde se renseigner pour quand une salle est prévue sur Rennes
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Curves à St Grégoire :) mais salle réservée aux filles
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Petite salle récente et intimiste dans le centre de rennes : Mon coach ...adapté à chaque niveau, un programme évolutif et intelligent, coach investi et sympa qui viennent te voir si tu as besoin mais te laisse tranquille si tu veux être dans ton truc ...bref j'entame ma 3 eme année et top !! · 1 avis
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Si ce n est le salaire de.misere voir l arnaque faite au coach. Mon cheri y a bosser 6 mois en vu d une embauche. Resultat ils ont pris un stagiaire gratuit et n ont jamais payé mon cheri.
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Aucune a l'heure actuelle !
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O fitness a vern sur seiche
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va sur jogg in; c'est pas une salle mais des running collectif en petit comité, pas d'investissement donc tu pourra voir si cela te convient et pourquoi pas sauter le pas d'une inscription en salle par la suite
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Curves, salle de sport pour femmes. Aucun jugement, bonne ambiance, coachs disponibles. Moi je vais à Bruz, Anne-Charlotte et Peggy, les 2 coachs sont vraiment à ton écoute.
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Orange bleu coach santé près du mail Y a jamais trop de monde en même temps et tu arrives avec un objectif (reprise du sport après plusieurs années d'abstentions pour moi) et en fonction de ça ils te donnent des exercices adaptés à tes objectifs et capacités C'est un peu plus cher mais t'as un bon suivit et un rdv ostéopathe + diététicienne compris dans le prix
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Best Of Gym.
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O'fitness très sympa pas nombriliste et bcp d activités proposées! Ils sont sur fb! Situé a vern sur seiche!!
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Orange bleue tip top
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Xtreme attitude bain de bretagne un espace pour se détendre sans complexe.Vraiment un très bon accueil de l'équipe, un encadrement parfait.Un esprit bon enfant , moi je m'y retrouve.A adopter. Vous pouvez essayer vous verrez. Belle détente à vous.
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IFORME a géant -st Grégoire ;)
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Une petite salle très conviviale et familiale avec des cours extra (programme les mills) c'est CAP multisports à Cap malo La mezière (en haut de la route du meuble)! Franchement c top! il y a une porte ouverte samedi pour essayer les différents cours ;)
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Iforme st gregoire
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36 boulevard tres cool
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Aqua welness
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Aquawelness il sont a villejean coach super Et il y a aussi des personne qui suive des programme contre l obésité du coup que 1 miroir à la sortie et très bonne équipe
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Cap multisports à La Mézière ! "Votre style est le bon style". Pas de miroir et pas de gens qui sont là pour se montrer comme dans beaucoup de salles !
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Flex-time près du parc des Gayeulles !
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Vanilla Fitness, je confirme ! C'est le top !!! Un bon souci, des coachs dispos et sympas !!!
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Amazonia Rennes Maginot
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Un couscous à papa puis direction l'aerobic. .. Et oui tu nous ments depuis trop longtemps Lydimidinette ton tein si radieu et ta silhouette de guêpe ne sont pas dû a toutes ces bonnes merguezes....... Je suis decu....
J'allais justement expliquer qu'avant chaque cours de sport, il fallait venir se taper un couscous à Dinan (j'en profite pour placer mon moignon avec ma petite pub) ! Et oui, l'entrainement tjrs l'entrainement, y'a que ça qui paye et c'est une fille qui a payé 35 euros par mois pour aller au sport qui vous le dis !