Qui connaît un bon cours qui vous apprend à bien respirer afin de relâcher le stress et contrôler ses émotions ? (Anonyme)
Relâcher le stress, gérer ses émotions au quotidien... Il y a des techniques qui existent pour apprendre. La sophrologie et le yoga, par exemple, peuvent aider. Ici, vous aurez des témoignages et des avis sur les cours sympas à Grenoble !
Contactez Cynthia Garcia dans son centre de sport et détente "Shem's" . Elle pourra vous enseigner des méthodes efficaces de respiration et atteindre vos objectifs. Vous trouverez son FB et son site à l'aide du lien ci-dessous: https://m.facebook.com/.../es/ · 3 avis
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La pleine conscience...méthode de méditation très intéressante pour gérer le stress dans son quotidien.
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Bonjour à tous! Oui, effectivement à Shem's vous pouvez trouver tout ceci.... Pour le moment nous sommes fermés pour les fêtes de fin d'année, mais nous sommes de retour le 4 janvier. Vous pouvez venir essayer sans aucun engagement. Je vous conseil de passer le plutôt possible car les cours sont limités en nombre et ils sont presque tous plein. A très bientôt à tous! et Bonne année !!!! :)
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Bonsoir la première réponse est ou vous trouvez vous, en effet subir les bouchons pour aller respirer n'est pas la meilleurs choses, alors en fonction , cours de Tai Chi au studio de la danse à l'Eraudière. Très bonne réputation.
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L'Atelier de sophrologie de Sautron ! Les cours collectifs reprennent le mardi 5 janvier 2016 😄
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"Apprendre à méditer", le jeudi soir au 111, rue de la Commune de 1871, Rezé + bien d'autres activités et consultations individuelles infos http://le111.eu/ (lieu de bien-être)
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J'allais écrire la même chose ;)
Pareil
Idem ;-) Shem's