J'ai 15-20 kilos à perdre. Qui connaît LA bonne personne pour m'aider à réaliser mon objectif ? Niveau alimentation et niveau sport. (Mathieu)
Perso j'ai fait un séjour de rééducation nutritionnelle (trois semaines) à la clinique des peupliers l'année dernière. Le concept: pendant trois semaines on t'aide à te remettre au sport, il y a des ateliers diététiques et psychologiques qui permettent de faire le point sur ce qui va ou ne va pas dans notre façon de nous alimenter. Et il y a la possibilité d'avoir des séances individuelles avec les psy. Tu ressors de là avec plein de conseils, des objectifs à atteindre (pas en terme de perte de poids, mais par exemple aller deux fois par semaine à la salle de sport, cuisiner soi même...). Pour ma part le séjour s'est bien passé, je le recommande ! D'autant plus que c'est pris en charge par la sécurité sociale (sauf la chambre particulière, mais les mutuelles peuvent prendre ca en charge) · 5 avis
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Tu as besoin de personne pour perdre du poids, j'ai été dans ton cas il y a quelques années, j'ai perdu une vingtaines de kilos sur 2 ans (y a des hauts et des bas...) j'ai corrigé ma façon de manger et je me suis inscrit dans une salle de muscu. Si tu veux il y a un nouveau centre qui ouvre plusieurs salles dans le nord, elle est pas cher et le matos est vraiment bien. Y'a pas de miracle, faut se faire violence, suer des gouttes et faire gaffe à ce que tu manges. Tu peux me mp si tu veux en savoir plus. · 4 avis
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Basic Fit France ! Bientôt 5 centres ouverts dans le nord et pas mal en prévision de ce que j'ai pu lire.
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Toi même : tu supprimes tous les mauvais aliments et tu achètes une paire de baskets pr aller courir : résultats garantis. Courage
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Si tu veux aller courir version escargot à la citadelle on peut faire un groupe ! Pas envie de speeder en ce moment 😁 Get'n keep fit aussi fait des cours gratuits à la citadelle une fois par semaine, tous niveaux et très sympa, tu rentres content d'avoir fait la séance !!!
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Perso j ai fait un régime weight watcher (sans payer car j ai eu les infos et listes par une tierce personne), j ai perdu 23 kg de mi fevrier a septembre et maintenant du sport en moyenne 3h par semaine et je temance comme avant ;-) volonté est le mot d ordre!
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Fruits .. Ok mais Loin des repas ... Un conseil pour ne pas avoir un gros ventre qui va te démoraliser....
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Tout dépend de la réceptivité et du motif pour lequel on y va Moi j'ai testé pour la cigarette et une a suffi...
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Pour ma part, j'ai perdu 38 kg il y a deux ans en 6 mois. J'ai mangé très sainement. Le premier mois j'ai perdu 13 kg. Le tout c'est de s'y tenir. Légumes et fruit ++
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J'aime les conseils des personnes qui ne prennent même pas le soin de savoir quelle est ton problème ! Un problème de poids peut résulter d'un grand nombre de soucis - du plus simple aux plus complexes. En tout cas comme le précise Benjamin Derosier, j'ai mon cabinet à Hem dans lequel je travaille avec plusieurs professionnels de santé : coach sportif, psychologue, … avec le seul objectif de répondre au mieux aux besoins du patient. Dans l'esprit de la Clinique du parc, sans y passer trois semaines. N'hésitez pas à me contacter, le cabinet réouvre début septembre, et toutes les questions sont les bienvenues. Bien à Vous.
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Personnellement g perdu 20 kgs en allant voir Raphaëlle à théraform lens il doit y avoir un centre à Lille
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Bonjour Tu as Celiobe a la clinique de la louviere. Tu participes aun groupe de travail sur l'alimentation. Tu n'es pas obligé de t'orienter vers l'opération sleeve ou bypass mais il est tres utile d'entrer dans une conception d'écouter ton corps, de ne manger que lorsque tu as faim... avant mon opération j'ai perdu 10 kg par cette méthode. Cordialement eg a ta disposition. N'hésite pas
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Arnaud un coach sportif "1Pact sport "qui sait de quoi il parle ... il pourra t 'établir un planning nutritionnel et sportif . Du mental il en faut !-)
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Clinique des peupliers à Villeneuve d'ascq
Il faut un imc au dessus de 35 si mes souvenirs sont bons, ou 30 je sais plus exactement.
En fait c'est l'hôpital qui choisit ou non d'admettre les patients, après dans tous les cas c'est pris en charge
C'est pris en charge à chaque fois ? Ou alors il faut une méga obésité ? ^^
J'en sort Mardi ! Je confirme c'est une cure géniale et complète qd on veut perdre du poids et/ou réapprendre les bases de l'alimentation.