Qui connaît un bon sport à pratiquer à Grenoble afin de reprendre contact avec mon corps et me faire plaisir ? Si vous avez essayez de nouveaux sports récemment, je suis très curieuse d'entendre vos témoignages ! (Hélène)

Pour moi la pole dance à réellement changé ma vie!! Je parle bien du sport il ne faut pas faire amalgamme entre lap dance striptease et pole dance!! Ce sport développe force endurance et souplesse à une allure incroyable et le tout dans une ambiance simple et cosy. Si tu veux plus de renseignements hésite surtout pas, c est avec plaisir que je t en dirais plus sur ma passion.

Je rajoute que pour accepter son corps et reprendre confiance en soi il y a pas mieux!

Moi je propose le sport le plus simple en terme d'organisation ! La course à pied à Grenoble il y a pas mal de coins pour courir

Je viens de m'inscrire chez xtraining a st egreve pour 35€ par mois j'ai accès a tous les cours (body attack, pump, cross training, body combat, Jam, pilates, zumba, RPM, Strech, body sculpt...., sauna hammam piscine jacuzzi... Il y a une bonne ambiance en plus. Ouvert de 6h a 23h c'est le top. J'en suis ravie · 4 avis

Deux idées : le Pilates. Et la marche athlétique. Les deux sont super. Je te donne + d'infos si tu veux

Moi je me suis inscrite au crossfit. Ca fait vraiment du bien, et surtout ne crois pas que tu n'en es pas capable car chaque exercice s'adapte qu'on doit champion ou débutant, j'espère te voir a saint Martin le vinoux !! · 3 avis

Moi je me suis mise a l'aquabike ! Et j'adore ça!! Plaisir de l'eau, chauffée bien sur !! Puis travail cardio, endurance, abdos, le tout en musique !! · 4 avis

Bonjour moi je pratique le crossfit à la box de saint Martin d'Héres depuis août et c'est un vrai coup de coeur. Malgré plusieurs handicaps, les exercices sont intenses mais adaptés et de différents niveaux de difficultés. J'ai fait déjà beaucoup de progrès et ça me fait un bien fou! · 6 avis

Si tu veux vraiment te faire plaisir et reprendre contact avec ton corps tout en te faisant plaisir , je te conseille vraiment le fly yoga a Studiok Studiok sur Eybens. Karine est au top! Va voir son site elle te propose pleins de choses sympas!

En ville, a la campagne ou ailleurs, avec de bonnes chaussures, un podomètre et hop .... on marche, le meilleur moyen de se remettre à n'importe quel autre sport.

Le trail running ,dépassement de soi et en même temps avec les paysages que l'on a cela fait des vacances.pas d'abonnement ,pas enfermer dans une salle ,découverte de la région

La pole dance ! :-)

L'escalade c'est super :) Et la course a pied aussi

Escalade ya tout niveau et débutant.

Le pilate c'est une très bonne idée, rendeigne toi auprès de Sarah Pilates elle est au top!!!

Le hockey sur glace ;-)

Bonsoir, moi je me suis tout simplement inscrite avec le service des sports de ma Ville pour faire de la gymnastique dynamique. J'étais complètement rouillée mais ça commence à revenir.. Mon prof est super et le groupe (10 personnes maxi) est très sympa. Depuis le début de l'année on ne fait quasiment jamais la même chose, c'est très diversifié, ce qui fait qu'on ne se lasse pas. (cardio, endurance, abdos...) Bref je ne regrette pas du tout et j'attends chaque fois le mardi avec impatience.

Aquatraining a meylan fitness. Mixe d aquabike et d aquafitness

Aquabiking c'est top tu vas à ton rythme c'est super

L'aquabiking c'est top . on fait pas que de pedaler on fait tout travailler

Zumba ! Simple, tonique, féminin et avec les notions de danse latino. Pour reprendre confiance en soi, réapprendre à bouger avec la musique. Se pratique quasiment dans toutes les salles de sport et à tous les budgets.

Le crossfit chez Chris : http://www.crossfitneuroblast.com/.../0jg

Aqua zumba le tooop

Le pilate

Boxe française avec be-api. Les yeux fermés.