Qui connaît un excellent moyen de vaincre la phobie de l'avion ou de se détendre avant le décollage ? (Emilie)
J'ai peur de l'avion mais pas au point d'utiliser le mot phobie. L'hypnose est une solution qui peut être quasi-miraculeuse à laquelle tout le monde n'est pas sensible. Un des traitements suggéré en réponse soulagera peut-être votre stress.
Certaines compagnies aériennes proposent des cours/des séances afin de vaincre la phobie de l'avion, informez-vous chez elles :)
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moi je déteste ça et le meilleur moyen que j,'ai trouvé pour diminuer le stress c'est musique dans les oreilles, yeux fermés, je ne me concentre surtout pas sur les bruits de moteur et je m'imagine que je suis dans le train ... si ça peut aider ...
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L'acupuncture (plusieurs mois avt) je parle en connaissance de cause ! 1 bon coup de roll on antistress avt le décollage. 1 occupation genre livre pdt le vol 👌
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Je pense pas que quoi ce soit puisse détendre avant le décollage si on est complètement phobique de l'avion ... Après certaines choses peuvent un peu améliorer l'état de la personne, se mettre dans sa bulle en écoutant de la musique avant, lire devant un bon café à l'aéroport pour penser à autre chose etc. Surtout il faut se rassurer, c'est le moyen de transport le plus sécurisé au monde. Il n'y a aucune raison d'avoir peur. Vous avez peur en voiture ? Non ? Alors c'est insensé d'avoir peur en avion :)
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J'ai vraiment le mal de l'air et l'avion me tétanise mais n'ayant pas le choix en vu de mes destinations. Bien je prend un comprimé 1h30 avant le vol et j'avoue que ca me détend pas mal (Comprimé pour le mal du transport voir avec votre pharmacien car il y en a 2 sortes ) Bon courage ☺
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Si vol court, musique, film, courrier en retard, mots fleches, de quoi occuper son esprit. Si vol tres long, mediament stilnox parfois prescrit pour aider a dormir, peut etre bien d'en discuter avec ton medecin. Bon courage!
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Bonsoir, ou avez vous fait ce stage?
Si vous vivez en Belgique cela se trouve à Gosselies à côté de l'aéroport, di vous êtes français il existe plusieurs centres dont un à Paris. Il existe une page Facebook centre traitement contre la peur de l'avion ou en abrégé CTCPA. Cela coûte 430€ le stage complet et possibilité d'une prise en charge par la mutuelle (en partie). Chez les compagnies aériennes cela coûte 1000€
CTPA plutôt
Merci pour votre reponse! Bonne soirée
Pas de soucis! Avec plaisir