Qui connaît un bon livre de conseils pour un lâcher prise : gérer son stress, sa colère ? (Eva)

Les livres de laurent gounelle :-) · 2 avis

"L'art de maîtriser sa vie" de Florent Fusier. Et n'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou des difficultés pour la mise en pratique, c'est Florent lui-même qui m'a formée en coaching et sa méthode est topissime!

L'alchimiste de Paulo Coello a lire absolument 🌞🌞🌞

"Les quatre accords Toltèques", c'est un livre très court, très facile à lire, et qui donne 4 conseils plus difficiles à appliquer qu'ils en ont l'air mais qui changent vraiment la façon dont on voit les relations humaines. (On trouve des résumer ou la liste des 4 accords sur internet mais lire le livre permet de prendre plus de temps, s'y investir plus et donc mieux les intégrer.) · 1 avis

N'importe quel livre te permettra de te relaxer je pense :p

Pratiquer la méditation. C est mieux

Voir groupes sur FB " un ptit lu" et " et toi que lis tu pour le moment."

Celui de David Servan Schreiber vraiment bien

La Bible

"Les états d'âme" de Christophe André

J'ai entendu dire que le livre "at last a life" de paul david est super ;) courage! Sinon, si jamais vous souhaitez un suivi plus psy... http://www.aalaninapsy.jimdo.com

En ce moment je lis le dernier Werber "Le sixième sommeil" et ça démarre bien ...

Vivre pour se sentir vivant