Qui connaît une bonne marque de vitamines à prendre le matin avec le petit déjeuner et qui boost vraiment sur le long-terme ? A chaque fois que je regarde dans une pharmacie, j'ai l'impression de me faire arnaquer... (Frédérique)
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La gelée royale de chez Forever. Disponible par un vendeur indépendant tel que moi ;) · 2 avis
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Fruits frais de saison, une poignée de baies de goji mélangée à des amandes, noisettes et raisin sec, oeufs brouillés, fromage blanc... Je suis une gourmande, j'aime manger, mais je n'ai jamais faim avant 12h avec mon petit dej ! Et, effectivement, ce qu'ils vendent dans les pharmacies (genre beroca etc) ... C'est de l'arnaque !
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Manger des fruits frais et faire du sport!
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Le miam ô fruit !
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Azinc ou bion 3. Très complets pour du longue durée
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Bion 3.
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Sinon le magnésium ca booste. Mais peut être faudrait il faire un check up chez le médecin pour voir si y a des carences déjà ;)
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Acai de nature plus, le top
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Une alimentation équilibré ! Et une activité physique épanouie !
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Rien de mieux que de se faire une crème Budwig préconisée par le docteur Kousmine en son temps et toujours valable. Voir recette sur le net ou dans ses livres.
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La 3,4-méthylène-dioxy-méthylamphétamine est plutôt un bon remède il paraît...
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Jus de fruits Paquito. Pour moi sa agit bien. Je suis en forme toute la journée.
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![[Grèce] Qui connaît une belle île entourée d'eau turquoise pour passer des vacances pas trop chères en amoureux ?](https://img.qcunbon.fr/general/12027705_759536477485342_897690454751681603_n-20.jpg?w=308&h=206&mode=crop&format=webp)
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Quels sont les bienfaits de la gelée royale?
Elle améliore les défenses naturelles et prévient contre les conséquences de la période hivernale. Riche en protéines vitamines minéraux et oligo-éléments elle a une action tonifiante provoque un regain de vitalité général sur l organisme, accroît la résistance de l organisme à la fatigue au froid et à l effort